Фитнес для мужчин от А до Я
Формат: AVI / XVID
Видео: 720x416, 25.000 Гц
Аудио: 44100 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Продолжительность урока: 00:22:11
Язык: русский, профессиональный перевод
Размер: 177.1 мб
Никаких экзотических упражнений, никакого специального оборудования. Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Основанный на программе по физической подготовке канадских вооруженных сил, этот усовершенствованный комплекс заставит тело работать с максимальной пользой.
Продвигайтесь от уровня к уровню и от комплекса к комплексу, пока не достигнете Вашего целевого уровня или того уровня, выполнение которого вызывает у Вас дискомфорт. Помните, что достижение того или иного уровня сложности и требуемое для этого время сугубо индивидуальны. Старайтесь следить за техникой выполнения упражнений, четко следую инструкциям для достижения оптимального результата! Строительство
Скачать:
|
